【書語】父親的腦：阿茲海默症陰影下的生活 Life in the Shadow of Alzheimer's

圖片取自 博客來

作者：桑狄普．裘哈爾 (Sandeep Jauhar)、譯者：涂瑋瑛 (天下文化、2024)

作者本身是心臟科醫師，書中紀錄了父親罹患阿茲海默症，從診斷發現直到去世約七年之間的照護過程。

作者父親是研究小麥的科學家，由印度移民至美國。作者的哥哥是外科醫師，另還有一個妹妹。最初是因為母親罹患帕金森氏症，為便於就近照顧，雙親搬遷至哥哥與作者居住的長島。由於東方家庭的傳統，也因為經濟狀況允許，他們聘請了印度籍長照人員住在家裡 24小時照顧雙親。

從書中，我們理解到，綜使作者家中有兩位醫事人員，失智症對於他們而言仍然相當陌生。更由於親人切身的關係，在父親早期顯露徵狀時，作者仍不斷地以父親僅是單純地健忘，偶而的心情差，而不是罹病來說服自己。直到父親接二連三發生迷路與不斷忘記支付帳單等實際影響生活的狀況後，方陪同父親進行醫療診斷。而神經內科醫師開立的處方藥即是愛憶欣，這與台灣醫師處方是一致的，作者認為愛憶欣『有點像是使用泰諾 (Tylenol) 治療關節炎。愛憶欣或許可以改善父親的記憶力 (但改善幅度輕微)，卻無法延緩認知障礙的惡化。』

在疾病的進程中，作者也必須要不斷地查找資料來理解「記憶」與「記憶」的喪失。『而在人體內，海馬體對於鞏固程序至關重要。儘管我們仍不了解確切機制，但目前來，大腦皮質的不同部位 (視覺皮質、聽覺皮質、嗅覺皮質) 在意識經驗中活化時，會將訊息傳遞至海馬體，而各種感官和認知會在海馬體內，壓縮成凝聚在一起的整體。接著，海馬體會像音樂播放師一樣，一遍遍重複播放這段經驗，每次都將訊息傳遞回訊息發源大腦皮質部位。於是，儘管是在無意識的情況下，但這段經驗會反覆再現。一旦這個大腦皮質迴路穩固之後，海馬體就能退出這套程序，而這段記憶如今已經儲存在皮質中。這套程序經常在睡眠期間發生，因此我們認為睡眠對於記憶行程，非常重要。』所以當失智者海馬體逐漸萎縮後，近程經驗無法被記憶 (例如忘記中午吃甚麼)，而兒時早期的記憶儲存於皮質網路內則不受影響。

【書語】異類矽谷 : 老派矽谷工程師不正經的深度田野踏查

圖片取自 博客來

作者：鱸魚 (時報出版、2022)

之前曾借閱作者較近期 (2024年) 作品 《我失敗的美式生活：鱸魚的三十年日常觀察與非典型剖析》，閱讀時沒產生太多的共鳴，後來半途棄書了。沒想到這本書卻能緊緊地抓住我，一鼓作氣閱讀完成。

作者是矽谷人，描寫了許多矽谷特殊的文化、風景與社會議題。其中，前二個部分「矽谷共和國」與「真實矽谷」討論高房價與通勤壓力、高薪與殘酷淘汰制度、矽谷成員組成的多元性與文化衝擊等，較為人所熟知。而接續的二大部份「野性矽谷」與「驚奇矽谷」極為精彩地道出許多不為人知悉的面貌。

矽谷除了無所不在的工程師外，還有著專職的「巡糞員」與「牧羊牛仔」。

圖片取自 電子書

巡糞是因為舊金山本來公共廁所就少，又為了要防止在廁所裡使用毒品而將廁所上鎖，於是滿街遊民只能就地解決生理需求。「巡糞員」到處巡查並排除人類的排遺以維持市容。

「牧羊牛仔」大多是來自南美的季節性移工，而羊則是來自西班牙配種山羊，俗有「鐵胃」之稱，能吃掉出現於加州的外來植物枯枝野草。這些枯枝野草是助長加州野火的元凶，吃盡野火燃料後，自然能達到防治野火的目的。而牛仔、牧羊犬與數百隻的羊群，依著合約四處遷徙，辛勤工作開闢出一畦一畦的防火區域，就如同工程師一般，也是矽谷不可或缺的一員。

更新奇的，矽谷還有長城與山獅，而舊金山金門大橋會哀鳴。作者對於金門大橋發出的聲音形容為『在橋上騎車時，奇怪的哭嚎聲鋪天蓋地而來，震得我胸腔微微發抖，連呼吸都有點掙扎，好像世界末日即將來臨。那個聲音沒有可以追溯的特定聲源，總覺得它從四面八方一擁而上把你包得緊緊的，完全掌控肌膚上的每一根汗毛，讓它們無法平靜。如果必須做個比喻，我只能說那就像寒夜獨自走在完全漆黑的森林裡，四周都被黑暗包圍。雖然並沒有特定恐懼的對象，也不知道為何而恐懼，但你就是恐懼。地球上所有人類能夠製造的聲音，沒有一種如此令人感到惶恐，這種音效只有科幻電影裡才聽得到。當時只差沒看到外海湧入滾滾黑雲，射出一束雷射光……那奇特的音效迫使我不停地在腦海中鋪陳外星人來襲的畫面。』無獨有偶，同樣地在台灣亦有新聞報導淡江大橋人行道扶手結構造成了風切噪音，看來這是土木工程師尚無法完全掌控的問題。

書中還陳述了許多在氣候變遷下，矽谷人承受的苦與痛。作者觀察敏銳、文字風趣，非常值得一讀的一本書。書中另外提供了兩段作者拍攝的 YouTube 影片連結，一窺究竟「在矽谷打工的羊」與「俯瞰Meta、Google、Apple的神祕長城」。

【書語】蘭花賊 The Orchid Thief

作者：蘇珊.歐琳 (Susan Orlean)、譯者：宋瑛堂 (時報出版、2022)

看了《親愛的圖書館 The Library Book》(書語) 後，決定找來閱讀作者於 1998年出版的《蘭花賊》。《蘭花賊》起源於作者對於一起 1994年盜採蘭花起訴案的調查，起訴對象是園藝家約翰·拉若許 (John Laroche) 與另兩名塞米諾印地安人 (Seminoles)，他們在南佛羅里達州的法喀哈契林帶保護區 (Fakahatchee Strand State Preserve) 內盜採稀有蘭花。

作者秉持著記者特質，除了這起盜採蘭花起訴案相關資料外，更描述了西方國家蘭花熱潮緣起、遠征蠻荒國度採集蘭花人物歷史、狂熱的蘭花收藏者、以及蘭花培育技術與培育園藝專家間的恩怨情仇。滿滿的蘭花知識，也充滿了陷入蘭花熱人群間戲劇性的奇聞軼事，難怪此書也曾被改編為電影，片名為《蘭花賊》 (Adaptation)。

書中寫道『蘭花被公認為是地球上演化最先進的開花植物。它的花形很特殊，顏色也美得非比尋常，而且往往香味濃郁，結構精巧，和任何其他科的植物皆大為不同。蘭花這種獨特性是怎麼來的，總是令人百思不解。有人猜測，蘭花可能是在蘊藏了隕石或礦物釋放出來的天然放射性物質的土壤中演化而成，因放射線造成基因突變而演變出數以千計令人讚嘆的花形。』全世界已知的蘭花種類超過六萬種，可能還有數千種沒被發現，而在栽培實驗室中又透過雜交、微波或放射線照射蘭花種子誘發突變品種，創造出十萬種的雜交品。

之前在新加坡旅遊時，曾參觀了新加坡植物園 (Singapore Botanic Gardens) 裡的國立蘭花園 (National Orchid Garden)，一個大大的開放空間佈滿了各式各樣的蘭花，而在Gardens by the Bay Cloud Forest 大溫室中，更充滿了新奇古怪的蘭花。以下為當時拍攝的幾張較為特殊花形的照片。

更新奇的是，之前我從來不知道蘭花也會有強烈的氣味。當時的展覽中，有一系列的味道體驗展，將蘭花放置於透明展示櫃中，參觀者可以逐一嗅聞、體驗蘭花的香氣。下圖照片中的蘭花是 Anguloa Clowesii (黃色鬱金香蘭) 有著香辣的味道！

【課程】AI智慧配息管理：成為自己「人生現金流」的 CFO

「富邦共學」115年 4月14日 線上課程筆記，主講者是 MK 郭俊宏。

課程內容主要是利用生成式 AI (ChatGPT GPTs 或 Gemini Gems) 進行投資管理，並提供了指令範例如 新聞照妖鏡、ETF 成分股透視、現金流預測、ETF 配息組成。

由老師所提供的範例，並查看 Gemini Gems 說明，指令需要涵蓋四大重點：

1. Persona 告訴你的 Gem 要扮演什麼角色，以及如何回應。
2. Task 告訴 Gem 你希望 Gemini 做什麼或創造什麼。
3. Context 盡可能提供完整的背景資訊。
4. Format 在指定所需結構時要具體明確。

雖然一般使用 Gemini 時在反覆問答中，最終也會達成以上四大重點。而利用 Gems 的好處是「儲存結構性指令」以利反覆使用。

老師提供的指令範例：

新聞照妖鏡：判斷某一則新聞是否需要及時反應於投資處理，以及如何因應。

你是一位冷靜理性的投資分析師，專門服務「穩定現金流的退休投資人」。

我會貼給你一則財經新聞，請你用以下格式幫我分析：

1️⃣ 【一句話結論】 實際影響是什麼？ (🟢無需理會 🟡留意觀察 🔴需要行動)

2️⃣ 【恐慌指數】 標題嚇人程度 vs 實際影響程度各幾分？ (1-10 分)

3️⃣ 【30 秒懶人包】 用阿嬤都聽得懂的白話文說明

4️⃣ 【配息族行動建議】 我現在該做什麼？

以「美軍荷姆茲海峽「封鎖令」引爆全球警報！專家示警 : 恐失控引更大危機」，獲得回覆如下：

1️⃣ 【一句話結論】 實際影響是什麼？ (🟡留意觀察) 短期油價與通膨預期可能產生波動，但並不會改變多數優質核心資產的長期配息能力與企業基本面。

2️⃣ 【恐慌指數】 標題嚇人程度 vs 實際影響程度

• 標題嚇人程度：9 分 （使用了「封鎖令」、「引爆全球警報」、「失控」、「更大危機」等極度煽動情緒的字眼，意圖吸引點擊。）

• 實際影響程度：4 分 （對依賴穩定現金流的投資人而言，地緣政治衝突多為短期雜音。雖然可能推升油價並短暫影響全球股市，但並不會直接切斷多數穩健企業或債券的利息發放。）

3️⃣ 【30 秒懶人包】 阿嬤，這則新聞簡單來說，就是美國軍隊在一個運送石油的重要海口進行管制。新聞故意說得很嚇人，好像世界末日要來了。這件事確實會讓這陣子的石油變貴、股票市場跟著上上下下。但是您不用緊張，您投資的那些穩健好公司跟政府債券，它們該賺的錢還是會賺，每個月或每一季該發給您的利息也還是會照發，您的退休金現金流不會因為這個新聞就突然斷掉。

4️⃣ 【配息族行動建議】 我現在該做什麼？

• 關掉新聞，照常生活： 地緣政治衝突最容易引發市場的「恐慌性拋售」。身為退休領息族，您的焦點應該是「現金流」而非「帳面股價」。只要您的資產配置是優質的配息股或投資級債券，價格波動不影響您的配息收入。

• 留意「通膨」對債券部位的間接影響： 荷姆茲海峽是原油咽喉，真正需要觀察的是「油價是否持續暴漲」。若油價大漲帶動通膨反彈，可能會讓全球央行的降息腳步放緩，導致債券「價格」短期下跌。但請記住，只要您不提早賣出債券，您領到的固定債息完全不受影響。 

• 保留現金，準備撿便宜： 如果未來幾天全球股市因為這個新聞引發非理性的恐慌大跌，這反而是好消息。請檢視手邊的閒置資金，趁市場大打折扣時，買進那些平時覺得太貴、殖利率被壓縮的優質高股息ETF或好債券，藉機放大您未來的退休現金流。

【書語】記者、科技與改變世界的怪胎們 : 從小魚變大鯊魚, CNN前資深記者與科技大老的華麗冒險

作者：羅莉．塞格爾 (Laurie Segall)、譯者：溫力秦 (寶鼎、2023)

圖片取自 誠品

原書名《Special Characters: My Adventures with Tech’s Titans and Misfits》，中文書名實在太長了，而英文書名中的「Special Characters」是指電腦系統中的「特殊字元」？還是社會上的「奇特人物」？

作者是前 CNN 科技記者，當作者本身還是 CNN 試用新聞助理時，已經滿懷壯志地開啟了訪問科技巨擘之途，這些科技夢幻者在當時個個都還是充滿憧憬、願景與許多待執行計畫的沒沒無聞毛頭小子。

第一章敘述開始於 2008年，一個女子 (作者) 於清晨四點獨行於紐約街頭。這個女子由於腳踏高跟鞋而行走不穩，就像是醉酒或受藥物影響中的形跡引起了巡邏警察的關切。雖然狀態可疑，但作者卻能驕傲地說「這是我第一天在 CNN 上班。」因而獲得警車免費護送至工作地點。如此奇特有趣的開頭，讓人無未能預期後面章節的寫實與沉重。

科技產業興起，潮起潮退，社會大眾看到了創業者成功獲利，但作者描寫的是在「天才」外表下的脆弱、野心與性格缺陷。書中更報導了科技業中暗藏的性別歧視、性行業、霸凌等黑暗面，以及社群媒體對於人類社會帶來的隱私、輿論操弄以及精神層面的社會影響。而在報導的過程中，作者也分享了個人在破碎家庭中與男性主導的新聞圈中，如何面對挫敗、突破限制而成長，以及在個人生活與工作間平衡的掙扎。

作者在社群媒體剛起步時，即運用了 Facebook 與 Twitter 等，找出值得報導的事件，並透過交好友的方式，連絡上事件相關人物的好友們，再從這些關係取得第一手的事件報導資料，開啟了運用社群進行新聞報導的先驅。除了網路虛擬世界外，同樣地，她也透過遊走於創業者逗留的酒吧與創新科技會議中，結識創業者取得訪問機會，書中曾訪問的剛起步時的創業者，包括 Twitter 畢茲．史東 (Biz Stone)、Loopt 山姆．奧特曼 (Samuel Altman) ( 奧特曼後來創辦了 OpenAI )、Instagram 凱文．斯特羅姆 (Kevin Systrom) 、Uber 崔維斯．卡蘭尼克 (Travis Kalanick)、以及 Facebook 馬克．祖克柏 (Mark Zuckerberg) 等等，幾乎囊括了現今大家耳熟能詳的所有科技創業者。書中呈現的是創業者早期的樣貌—誠實裸露、未加修飾，而不是後期經過公司公關人員包裝的經營者面貌，因而更加獨特。

而書中最有意義的是發掘了『科技在人類生活中的道德界線與主要角色』《很像人類》 (Mostly Human) 系列，報導的議題包括人類與機器之間的情感拉扯，例如「人類愛上機器人」與「人類的數位分身」 (數位影像複製了某一個人的外貌、思緒與談話方式等等)；科技公司是否應該提供政府解鎖個人 (罪犯) 手機的技術，「隱私權與資訊安全」考量；駭客創造出的網路恐怖主義；社群平台上的仇恨言論、霸凌、同溫層與輿論影響等等。直至今日，這些議題仍是待解之命題，而你我仍深受其影響。

一本相當發人省思、值得一再閱讀的書。

【課程】車禍時該懂的自保 SOP

「富邦共學」115年 4月 7日 線上課程筆記，主講者是台北富邦 國際認證高級理財規劃顧問 (Certified Financial Planner、CFP) 郭恬箖老師。

課程重點二大部份，車禍處理流程及強制險保障須知。以下圖片取自課程講義。

車禍處理流程

若發生車禍，需要保障權益時，報警+蒐證+索取聯單+就醫驗傷=權益完整。

現場情況

• 若無人受傷，車能移動：自行劃線或拍照，盡快將車移離事故車道上。
• 若有人傷亡：因屬刑事案件，應保持現場完整。

強制保險保障

【書語】親愛的圖書館 The Library Book

作者：蘇珊.歐琳 (Susan Orlean)、譯者：宋瑛堂 (時報出版、2021)

圖片取自 博客來

喜歡這本書當然是因為書的主題是圖書館，是我學習與工作了一長段時間的地點，也是因為契合了我對於圖書館與圖書館員是資訊提供者角色的認同。更吸引我持續閱讀的是作者生動的描畫，透過文字，一個個場景畫面就在閱讀者眼前升起，跳動播放著，翻譯同樣頂級生動。作者描寫圖書館火災場景

『起初，小説書庫的煙薄如洋蔥皮。接著，煙的顏色加深，變成鴿毛灰色。然後變黑了。煙從小説部A纏繞到L，扭曲的動作懶洋洋的，隨即集結勢頭，形成柔軟的棉花煙，像碰碰車在書架上衝撞、轉彎。忽然，火舌衝出煙幕，直舔上空。接着有更多火苗爆發。熱度爬升。書庫溫度升高到兩百三十三度，書開始冒煙，書殼向爆米花炸開，內頁著火，焦黑，從裝訂邊脫落，化為幾百片黑屑，隨著上升氣流飄舞。烈火橫掃小説部，所經之處見書就咬，一路吃到烹飪書。烹飪書被燒烤一空。火勢竄升至第六層，然後再上至第七層。途中每一本書都難逃爆火的命運。到了第七層，火焰撞上水泥天花板，被迫調頭，傘狀的火再向下轟燒第六層，到處東鑽西摳，尋覓更多空氣和燃料。內頁、書套、縮影捲片、雜誌全被扳倒了，消失了。第六層內，火舌擠在書庫的牆壁之間，然後決定橫向發展。……』 (At first, the smoke in the Fiction stacks was as pale as onionskin. Then it deepened to dove gray. Then it turned black. It wound around Fiction A through L, curling in lazy ringlets. It gathered into soft puffs that bobbed and banked against the shelves like bumper cars. Suddenly, sharp fingers of flame shot through the smoke and jabbed upward. More flames erupted. The heat built. The temperature reached 451 degrees and the books began smoldering. Their covers burst like popcorn. Pages flared and blackened and then sprang away from their bindings, a ream of sooty scraps soaring on the updraft. The fire flashed through Fiction, consuming as it traveled. It reached for the cookbooks. The cookbooks roasted. The fire scrambled to the sixth tier and then to the seventh. Every book in its path bloomed with flame. At the seventh tier, the fire banged into the concrete ceiling, doubled back, and mushroomed down again to the sixth tier. It poked around, looking for more air and fuel. Pages and book jackets and microfilm and magazines crumpled and vanished. On the sixth tier, flames crowded against the walls of the stacks, then decided to move laterally.)

【書語】跳舞的熊

作者： 維特多．沙博爾夫斯基 (Tańczące niedźwiedzie)、譯者：林蔚昀 (衛城出版、2018)

圖片取自 誠品

一個偶然的機會，得知了此書，最近發現國資圖電子書提供了這本書，趕緊借來看。

跳舞的熊 (dancing bear) 是被馴服跳舞娛樂觀眾的熊。熊的主人在熊相當年幼的時候，向動物園購買人工飼育的幼熊或自森林捕捉，訓練過程中強迫熊學習以後腳站立，表演時跳舞或模仿名人動作來娛樂觀眾，有時甚至按摩病人來醫治疾病。主人控制熊的方式，有時可能相當暴力，利用鐵環穿過熊的鼻與口敏感區域、串接繩索控制熊的行動；敲掉熊的牙齒、毆打牠們、利用酒精灌醉熊，讓牠們更容易被控制。從中世紀到19世紀，跳舞的熊巡迴演出於歐洲和亞洲各地，直到 21世紀在部分的國家仍然可以看到跳舞的熊，保加利亞即是其中之一。

在 21世紀初的保加利亞，吉普賽人仍保有圈養熊進行表演的傳統 (下圖)。直到保加利亞在 2007年加入歐盟後，跳舞的熊方成為不合法的行為。一個奧地利動物保護組織四掌基金會 (Cztery Łapy / Four Paws) 建造了「貝利察熊保護區」(Bear Sanctuary Belitsa) ，收容購自吉普賽人的跳舞的熊安置於此，並在保護區內一步一步地教導熊甚麼是自由。在區內，熊不再臣服於命令，而是必須自主地思考自己的行動，不再被餵食、必須學習覓食，學習儲存能量來冬眠過冬 (在與人同住時，是沒有冬眠的)。

Autorstwa Bin im Garten - Praca własna, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=21103021

作者是波蘭人，20世紀末年蘇聯瓦解，中歐、東歐國家逐漸轉型成為民主國家，波蘭是其中之一。作者認為蘇聯瓦解下歐洲國家的人也面臨著與熊相同的挑戰，擺脫了國家的控制、獲得了民主自由，人民同樣必須學習為自己作主，如何為自己、為家人、為未來打算。而同樣地，人與熊都同樣地懷念著過往毋庸煩惱的日子，凡事僅需遵循「主人」的安排，對於未知的未來忐忑不安。